MES INTERVENTIONS

Concernée par un trouble psychique, je milite pour la déstigmatisation de la psychiatrie. Je propose des interventions autour de la santé mentale, fondées sur l’expérience vécue. L'idée est d'ouvrir la discussion et sensibiliser aux troubles psychiques dans une approche bienveillante.

Témoignage : Mon parcours de rétablissement

Je partage mon expérience personnelle avec un trouble psychique, mon cheminement vers le rétablissement et les ressources qui m’ont aidée à avancer, notamment l'activité physique adpatée.

À Gouesnou, la résilience de Justine Bouguennec, après un épisode psychotique.

Ateliers thématiques

Des ateliers interactifs pour réfléchir ensemble à des sujets concrets, à travers des échanges, des mises en situation et des outils pratiques :
Santé mentale & réseaux sociaux : impacts, pression sociale, image de soi
Sport & rétablissement : comment l’activité physique soutient la santé mentale
Les différents troubles psychiques et la méthode AERER. Source : formation PSSM (Premiers Secours en Santé Mentale)

Conférences & webinaires

Je participe également à des formats plus larges, en présentiel ou en ligne, pour sensibiliser à la santé mentale dans divers contextes (entreprises, établissements scolaires, structures sociales ou médico-sociales).